Si baiser vous semble trop gonflant, trop ordinaire, lisez ce texte. Ca devrait vous éclater!

1. L'Art de la Baise Vaginale (les avantages des exercices Kegel).

2. L'Art du Deep Throath.

1. L'Art de la Baise Vaginale (les avantages des exercices Kegel).

Au cours du processus de vieillissement, les muscles perdent tonus et élasticité. Pour ce qui est du vagin, il passe d'un état de passage serré, mais aisément élargissable, à un état de passage détendu à force d'avoir été élargi. Il en résulte moins d'excitation pour le mâle comme pour la femelle. Le muscle PC (pubio-coccygien) gère toute la zone pelvienne ainsi que l'ouverture de l'anus comme du vagin. De fait, il gère environ un tiers du passage vaginal, et au cours de l'orgasme il se contracte naturellement en une série de mouvements rythmiques inférieurs en durée à une seconde. Avec l'âge, et spécialement après la naissance d'un enfant, il se peut que ce muscle perde du tonus, ce qui est la raison des pertes urinaires involontaires des vieilles.

Les "Exercices de Kegel" furent à l'origine élaborés par le Docteur Arnold Kegel afin de fortifier le tonus musculaire du muscle PC, en vue de réduire l'incontinence urinaire. De nos jours, ils sont également enseignés, dans les cours d'accouchement naturel, car ils constituent une aide. Cependant, un effet inattendu de ces exercices est que la baise vaginale s'en trouve considérablement améliorée. Beaucoup de femmes les ayant pratiqués un mois ou deux signalent un plaisir accru ainsi qu'une augmentation de la sensibilité de la zone vaginale. Les femmes peuvent devenir expertes dans ces exercices, durant une relation sexuelle, afin de grandement augmenter le plaisir.

Le muscle PC n'est pas aisément repérable par la sensation, et n'est pas aisément contrôlé. Il faut de la pratique pour fortifier le muscle comme pour en obtenir le contrôle. Avoir un muscle PC plus tonique augmentera les sensations durant les rapports, mais cela peut être amélioré plus encore. Au cours du rapport sexuel, la femme peut délibérément comprimer et masser le pénis de diverses manières, rendant ainsi le rapport plus sensuel. Il n'est pas ardu de maîtriser les exercices Kegel, mais il faut s'y investir.

Il y a deux manières de "trouver" le muscle PC. L'une d'entre elles consiste à se tenir dans la douche et uriner. Lorsque vous tentez de stopper le jet, vous employez le muscle PC. Si l'on vous dit de "resserrer le cul" en "pressant en bas", c'est très probablement la même chose. Vous pouvez également être en position couchée et insérer un doigt dans votre vagin : lorsque vous contractez le muscle PC, vous devriez ressentir la crispation autour de votre doigt. Plus forte est la contraction, plus fort est votre muscle PC. Lorsque vous contractez le muscle PC, votre anus devrait lui aussi se contracter, mais si vous sentez vos cuisses, votre estomac ou vos fesses se contracter eux aussi, c'est qu'alors vous employez d'autres muscles en plus du PC.

La pratique routinière de base consiste à pratiquer chaque exercice au moins trois fois par jour, ce qui est le minimum. Vous devriez normalement débuter avec dix répétitions et, comme vous vous améliorez, en augmenter le nombre jusqu'à aisément atteindre vingt répétitions lors d'une seule série. Si la routine crée un important malaise, réduisez le nombre de répétitions mais tentez de continuer les exercices. Des muscles non exercés deviennent généralement engourdis & endoloris lorsqu'ils s'exercent pour la première fois. Ne tentez pas d'en faire trop, et au bout de quelque temps cette sensation disparaîtra.

Ces exercices peuvent être pratiquement effectués à n'importe quelle heure du jour, du fait qu'ils sont virtuellement indétectables. De bons endroits pour les pratiquer : en voiture, derrière un bureau, en regardant la télévision. Notez qu'une fois que le muscle a été developpé via l'exercice, sa tonicité peut aisément être maintenue par une simple routine d'entretien. Vous pouvez faire en sorte que cela s'intègre à votre routine quotidienne, en vous brossant les dents ou en prenant votre douche.

Contractez le muscle PC durant trois secondes, relâchez durant trois secondes, puis contractez à nouveau durant trois secondes. Ceci est une seule répétition, répétez autant de fois qu'il faudra. Si le muscle est très faible, vous n'arriverez pas à tenir trois secondes. Si tel est le cas, faites de votre mieux et avec le temps vos performances s'amélioreront.

Elle est semblable à la Contraction de Trois Secondes, hormis qu'au lieu de tenter une contraction longue et forte, vous tentez de contracter et relâcher aussi vite que possible, à l'image d'un papillon battant des ailes. Cela vous troublera très certainement : vous ne saurez pas tout à fait ce que vous êtes en train de faire. Et donc ne tentez pas de le faire trop vite, allez-y lentement jusqu'à ce que vous sentiez bien ce que vous faites, puis augmentez graduellement la vitesse.

Au cours de cet exercice, imaginez qu'un tampon se trouve à l'entrée de votre vagin, et tentez de l'aspirez dans ce dernier. Optez pour une contraction de 3 secondes. Certaines femmes arrivent à pomper l'eau de leur bain en faisant de la sorte.

Cet exercice est simplement l'inverse du précédent. Il s'agit ici de pousser, un peu comme lorsque l'on chie, sauf qu'ici c'est plus concentré sur la zone vaginale. A nouveau, une contraction de 3 secondes. Cet exercice est celui qui est le plus décelable par un observateur extérieur.

L'on dit que les femmes qui deviennent vraiment expertes dans le contrôle de leur muscle PC peuvent amener un homme à l'orgasme en demeurant assises à califourchon sur lui, immobiles, massant son pénis uniquement à l'aide de leur muscle PC. Ainsi, grâce aux exercices Kegel, une simple baise peut être transformée en une expérience agréable et "artistique", lorsque la femme se sert de sa maîtrise vaginale pour son plaisir comme pour celui de son partenaire.

2. L'Art du Deep Throath.

Le nom Deep Throath désigne une baise assez inhabituelle. C'est une baise extrêmement basée sur la domination masculine car elle ne stimule directement aucune zone érogène féminine, et place en outre la femelle dans une position très dépendante et très vulnérable. En conséquence, cette pratique interpelle à la base ceux qui désirent vivre une très puissante expérience sexuelle mâle dominant/femelle soumise. Le nom Deep Throath ("Gorge Profonde") est approprié car le phallus de l'homme pénètre véritablement l'arrière-gorge de la femelle. Cette technique est la plus profonde pénétration possible pour ce qui est du sexe oral.

Cette technique exige une certaine pratique, une certaine coordination, pour fonctionner bien, aisément, car lorsque le phallus est à fond dans elle, la femelle ne peut pas respirer. Elle ne peut aspirer ou expirer que lorsque le phallus se retire - autrement elle demeure totalement immobile. Et donc, s'entraîner et prêter attention aux mouvements de l'homme est capital.

Du point de vue masculin, cette baise procure des sensations très agréables, dont la profondeur de pénétration. Cela procure également de très forts sentiments de domination du fait du haut niveau de soumission et de coopération exigé de la femelle. Du point de vue de cette dernière, tous les avantages proviennent de son imagination ainsi que de son rôle de soumise satisfaisant le mâle.

Cette baise est une très intéressante variante de la fellation ordinaire en ce qu'elle est d'une telle nature dominateur/soumise. Avec un peu de pratique, un couple peut maîtriser cette pratique et l'intégrer à son répertoire.

Le "truc" qui fait que cette baise fonctionne est tout entier dans la préparation. C'est réellement basé sur les mêmes histoires que celles des avaleurs de sabres, tout simplement. Lorsque la tête et la gorge se trouvent dans leur position normale - à angles droits l'une de l'autre - il est impossible d'insérer une longue épée dans la gorge. Néanmoins, si vous levez le menton, autant que vous le pouvez pour mettre en ligne droite bouche et gorge, vous ouvrez un passage.

Donc, pour se préparer physiquement à cette baise, il convient d'adopter la position corporelle adéquate. Choisissez un lit, ou autre surface plate, installez-y la femelle sur le dos. Sa tête doit être positionnée de sorte à ce qu'elle repose sur l'un des bords, bouche et gorge étant en ligne droite lorsqu'elle ouvre la bouche. Les seules complications ont rapport à l'environnement. Si sa tête est suffisamment supportée (un lit ou un divan peuvent être OK mais une table de cuisine non, à moins de rajouter des coussins ou autre). La hauteur du lit est-elle suffisante pour que le mâle puisse positionner son phallus de manière à atteindre directement la bouche ? Si la bouche et la gorge sont en ligne droite, le phallus devrait l'être également. En gros, toute cette préparation physique, ce sont certaines manoeuvres, des essais, des erreurs de positionnement. Pour les femelles déjà expertes dans cette baise, une position canine où leur tête est levée aussi haut que possible peut également bien fonctionner, mais c'est une question de pratique comme de physiologie.

La partie la plus dure de cette baise, c'est en vérité d'harmoniser le rapport mâle/femelle. Tous deux doivent agir de concert. La femme sera avant tout attentive à ses exigences respiratoires. L'homme sera avant tout attentif à effectuer des mouvements uniformes, prévisibles, et à contrôler la situation en général. Comme le rythme s'accélérera, tous deux s'adapteront l'un à l'autre jusqu'à l'orgasme. Le mâle peut ou éjaculer dans la gorge ou se retirer et décharger sur le visage.

Certaines femmes peuvent ressentir un réflexe de haut-le-coeur particulièrement fort. Comment le surmonter ? Une bonne partie du processus est mental. Il est évident qu'elle peut avaler des morceaux de nourriture plus gros que des pilules. Le problème réside donc dans son esprit.

Comment donc le régler ? Notez que d'un point de vue pratique, le fait d'être étendue réduit le réflexe de haut-le-coeur. Et donc, n'en déduisez pas automatiquement qu'il y aura un problème car ce réflexe peut disparaître. S'il subsiste, il y a trois manières permettant de le résoudre.

La technique la plus simple, la plus basique, consiste à s'assurer qu'elle y prend vraiment plaisir et qu'elle n'est pas en train de flipper dans sa tête. Assurez-vous bien qu'elle s'intéresse vraiment à cette pratique. Echauffez-la mentalement. Vous pouvez la préparer en la faisant simplement lécher et sucer le phallus, la préparant mentalement à ce qui va suivre. C'est l'approche la plus rapide et la plus simple, mais elle ne fonctionne pas toujours.

Une approche plus sophistiquée consiste à la programmer subconsciemment. C'est comme de l'auto-hypnose. Cela demande plus de préparation à l'avance, et exigera plus de séances de programmation pour fonctionner. Pour plus d'informations, se référer à la section sur l'hypnose dans la zone "DS Lifestyle" [http://www.newagequest.com/dsindex.html].

La dernière technique est celle de l'adaptation physique. Son fonctionnement est presque garanti, mais cela peut prendre un certain temps. Prenez un olisbos et insérez-le dans sa bouche. Elle devra s'entraîner avec cet objet. Elle doit l'enfoncer PRESQUE jusqu'au point d'atteindre le haut-de-coeur, mais elle ne devra pas aller trop loin et provoquer une réaction négative. Elle devra le laisser dans sa bouche jusqu'à ce qu'elle commence à se sentir un peu mal à l'aise, puis le reculer jusqu'à ce que cela redevienne à nouveau confortable. Si elle en fait trop, elle peut avoir envie de l'enlever entièrement. C'est OK, mais elle devra le remettre dans sa bouche dès qu'elle se sentira à nouveau prête. Dans l'idéal, elle devrait le laisser dans sa bouche et le mouvoir lentement vers l'intérieur puis lentement vers l'extérieur, essayant graduellement de l'enfoncer de plus en plus loin. Ce qui est capital, c'est d'y aller gentiment, progressivement, car seule une approche graduelle triomphera de son problème. Grâce à cette technique, elle pourra désensibiliser sa gorge comme son esprit.

[ "Slave Training for Two Special Fucks", © Robert G. Benson.

Traduction française : © Philippe Pissier, février 2001 e.v. ]

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